יום אחד בדרך לירושלים התבוננתי במראה. לא היה ספק: חייבים
לפעול. זה הרגע. חובה להפסיק לאכול זבל לשמור על בריאות אבל
לא לאבד שמחה ומשמעות. והעיקר איך מתחילים? איך עושים את
השינוי? רחל טל-שיר סופרת ועיתונאית החליטה לצאת למסע ארוך
של עשר שנות תחקיר מאומץ בשדה התזונה העכשווי אחרי שחלתה
בסרטן. התוצאה מנוערת מדעות קדומות לפניכם. בספרה השיטה
הסודית היא סוקרת את ארבע השיטות המרכזיות במהפכת התזונה
במערב ומציעה לכל אחד ואחת את השיטה שתתאים לו. השיטה הסודית
מציע את 100 הכללים הטובים ביותר ואת חמש השיטות המתאימות
ביותר לחיים בריאים. אל תשכחו אחד הכללים הראשונים הוא: כל
ההתחלות קשות. גם זאת. לכן לא קורה כלום אם מדי פעם מזייפים
קצת. לא נורא לוקח זמן. בכתיבה בהירה מדויקת מעשית משעשעת
ונטולת חשיבות עצמית היא מארגנת את המידע מחלקת ירקות ופירות
לפי צבעים מרעננת את הגישה למשמעת מים מפתיעה ביחסה למתוקים
ומציעה סדר יום חדש במנהגי התזונה. רחל טל-שיר היא סופרת
ועיתונאית בהארץ בעלת הטור הפופולרי בענייני תזונה – לאכול
או לא לאכול. ספריה שראו אור: הרומנים האהבה משחררת פגישה
בקצה הערב מושלם אסופת הסיפורים הבעל המאהב והמלך וספר העיון
המחלה ההיא. יצא לאור עי הוצאת כתר בשנת 2011
- שם: השיטה הסודית 100 כללים פשוטים לאכילה בריאה
- מחבר: רחל טלשיר
- תחום: עיון
- תת תחום: דיאטה ותזונה
- מקט: ORB-900079
משתמש אנונימי (לא מזוהה) (בעלים מאומתים) –
למי שמחפש ספר על תזונה בריאה באמת וכל הכללים הנכונים כדי לעמוד באתגר זה זהו הספר המתאים לכך 100 כללים פשוטים ונהירים לכל אחד כדיי ליישם תזונה בריאה כי הגוף צריך את המזון הנכון לבריאות מיטבית רחל טלשיר סופרת מוערכת וכתבה בעיתון הארץ אולי עדיין כותבת שם תכנים בתחום התזונה